Тяжесть в печени признак различных заболеваний и расстройств

Кто кусает нас за печень?

Помните это знакомое с детства ощущение, когда при беге начинает невыносимо колоть в правом боку? В таких случаях еще иногда советуют надавить пальцами на больную область. Вредно ли это и можно ли продолжать бег после появления такого ощущения?

Острый болевой печёночный синдром

Острый болевой печёночный синдром (а именно так по-научному называется данное состояние) чаще всего развивается во время быстрого бега вскоре после старта. В спортивной медицине выделяют две основные причины развития острого болевого печёночного синдрома: нарушения печёночного кровообращения и оттока желчи из печени.

Причины

В первом случае в результате интенсивной деятельности резко возрастают кровоток в работающих мышцах ног и объем оттекающей венозной крови в нижней полой вене, проходящей через печень. Механически нарушается отток крови из этого органа к сердцу. Это приводит к увеличению объема печени и давлению на печёночную капсулу, в которой расположены болевые рецепторы. Образно говоря, печень «разбухает», что и является причиной появления боли в правом подреберье.

Вторая причина развития болевого приступа связана с нарушением оттока желчи по печёночным протокам. Значение этого фактора возрастает при дискинезии желчных путей. Это заболевание связанно с изменением тонуса стенок желчных протоков, от которого затрудняется отток желчи. Воспаление желчного пузыря, расположенного под печенью, также может вызвать болевые ощущения в правом подреберье, однако характер боли при холецистите будет иной. Такая боль не обязательно связана с физическими нагрузками и обычно появляется с определенной периодичностью (если речь идет о хроническом процессе).

Таким образом, если приступ боли в правом подреберье начинается не только во время бега, но и в покое, в том числе после еды, имеет смысл обратиться к врачу и исключить (или подтвердить) диагноз дискинезии желчных путей или холецистита. Если же это состояние возникает исключительно во время физических нагрузок, от случая к случаю, то обычно оно объясняется ошибками в проведении тренировок. Разберемся, отчего же это происходит.

Не спортивно

Проявления острого болевого печёночного синдрома — итог специфической физиологической реакции организма на переход с относительного покоя к интенсивной физической работе, которое в спортивной медицине получило название «врабатывание». Происходят процессы развертывания функций дыхания, кровообращения и обмена энергии.

К примеру, пульс в состоянии покоя составляет 70 ударов в минуту, а во время быстрого бега — 170 ударов в минуту. Частота дыхания, соответственно, — 12 и 30-50 вдохов-выдохов в минуту и т. д. Для того, чтобы эти показатели достигли необходимого уровня, требуется определенное время, в среднем 3-5 минут. А вот для врабатывания двигательного аппарата требуются не минуты, а секунды. Например, для того чтобы бегун развил максимальную скорость, требуется всего 5 секунд: в спринтерском беге максимальная скорость достигается через 3,5-4 секунды — где-то с 35-го метра дистанции забега на 100 метров.

«Мёртвая точка» и «второе дыхание»

Такое несоответствие в работе систем организма вызывает диссонанс: мышцы уже работают на полную мощность, а кислорода для их работы не хватает. Именно в этот период наступает так называемая «мёртвая точка» — чувство тяжести и нехватки воздуха, желания прекратить бег. Если это состояние преодолеть, то через несколько минут процесс врабатывания завершится и «мёртвая точка» будет преодолена — это и есть «второе дыхание». Кстати говоря, «мёртвая точка» наблюдается не только при слишком быстром начале бега, но и при недостаточной тренированности.

Итак, при развитии болевого печёночного синдрома в начале быстрого бега кровообращение печени не соответствует общему кровотоку, что и вызывает боль. Что же предпринять занимающимся бегом, чтобы избежать ее появления? В первую очередь уделить больше времени на разминку перед бегом — тогда процесс врабатывания дыхательной и кровеносной систем пройдет безболезненно. Суть такой разминки — постепенное наращивание интенсивности работы различных групп мышц, которые потребляют наибольшее количество кислорода, в первую очередь, речь идёт о мышцах ног.

Если все же, несмотря на проведенную разминку, острая боль в области печени все же появилась, необходимо снизить скорость бега. Если же и этого окажется недостаточным, то необходимо перейти на ходьбу.

Читайте также:  10 лучших упражнений для круговой мышцы рта - для подтяжки овала, щек, губ

Дыхание

Следующий прием для купирования болевого приступа — проведение нескольких циклов брюшного дыхания. Необходимо сделать глубокий вдох с участием мышц передней брюшной стенки (при правильном выполнении живот увеличивается в объеме), затем выдох — живот втягивается как можно глубже. От этого упражнения происходит своеобразный массаж печени — при втягивании живота диафрагма прижимает этот орган к позвоночнику и выдавливает из него кровь.

После 3-4 таких дыхательных циклов нужно отдохнуть 30-60 секунд и повторить упражнение несколько раз. Обычно этих мероприятий (переход на ходьбу и брюшное дыхание) бывает достаточно для купирования болевого приступа. Примерно на этом же принципе основан и совет надавить на печень пальцами, однако делать это нужно непременно в состоянии покоя, да и эффект от такого «наружного массажа» уступает эффекту от дыхательных упражнений.

На пробежку!

Если вам приходилось ощущать колющую боль в печени во время упражнений в спортзале, не спешите ругать тренера: спровоцировать болевой приступ может и прием пищи незадолго до старта. Отнеситесь внимательнее к составу своего завтрака перед утренней пробежкой — заодно это поможет избежать тяжести в желудке во время физической нагрузки.

Неподготовленным людям полезно начинать тренировки в беге. с ходьбы. Позже ходьбу чередовать с бегом. А потом уже переходить на один бег.

Итак, если вы занимаетесь бегом или только решили начать, во-первых, нужно проводить полноценную разминку перед бегом, во-вторых, — приступать к интенсивным занятиям постепенно, в-третьих, не забывать об умеренности в пище и, в-четвертых, не превышать оптимальной скорости бега, соответствующей состоянию тренированности на данный момент. Если соблюдать эти простые условия, бег (который, как известно, тренирует сразу все группы мышц) станет для вас любимым спортивным упражнением.

За что отвечает и почему болит печень?

Печень — очень важный для человека орган, один из самых крупных в теле. У взрослого человека вес печени составляет более 1 кг, она относится к органам пищеварения и выполняет около восьмидесяти различных функций. Одна из основных задач органа — выработка желчи для перерабатывания пищи. Желчь собирается по протокам и затем попадает в желчный пузырь, где собирается более 100-120 г данного вещества. Это количество предназначено для переработки определённого объёма пищи, и если мы съедаем больше положенного, могут возникать проблемы — например, боль в области печени, ноющего или острого характера, дискомфорт в правом подреберье. В одной из наших публикаций мы уже отвечали на вопрос может ли болеть печень.

Это связано с тем, что пищеварительные органы не могут сразу справиться с лишним объёмом съеденного, и какая-то часть пищи остаётся в кишечнике ждать очередной порции желчи. Для чего вообще нужна желчь? Прежде всего, для дезинфекции. В пище, которую мы едим, могут присутствовать бактерии, вирусы и даже паразиты. Желчь — достаточно горькая среда, которая убивает этих нежелательных «гостей». Если у человека всё в порядке с микрофлорой, борьба с болезнетворными микробами начинается ещё на этапе поступления пищи в ротовую полость, и завершается процесс уже в желудочно-кишечном тракте.

Если, например, у кого-то отсутствует желчный пузырь, имеется гастрит и дисбактериоз, это отличный шанс для паразитов не только удобно расположиться в организме, но и начать активно размножаться. В таком случае может появиться ноющая боль в печени и другие неприятные ощущения.

Ещё одна из важнейших функций печени и желчи — обработка жиров. По этой причине для борьбы с такими заболеваниями, как атеросклероз, ожирение, назначаются желчегонные препараты, которые способствуют выделению желчи и своевременному освобождению желчного пузыря.

Диета и стимуляция деятельности кишечника

При дискомфорте или других симптомах, указывающих на боль в печени, назначается соответствующая диета, при которой максимально исключается жирная, жареная, острая пища, способствующая воспалительным процессам в жёлчном пузыре и печени. Также рекомендуется употреблять достаточное количество тёплой жидкости и применять препараты, разжижающие желчь. Можно заваривать специальные желче-разжижающие травы и в том случае, если вам удалили камень из жёлчного пузыря. Таким образом, болезненные ощущения в области печени будут минимизированы, а со временем могут исчезнуть совсем.

Очень важно стимулировать нормальную работу кишечника. Люди, жалующиеся на проблемы с желчным и печенью, как правило имеют трудности и с кишечником. У них часто возникают запоры, или наоборот, наблюдается диарея после употребления определённого вида пищи, появляются колики.

Участие печени в белковом обмене

Ещё одна из важнейших функций печени — участие в белковом обмене. Если, например, у ребёнка нарушается белковый обмен, это неизбежно повлияет на скорость его развития, прибавление в весе и росте. У взрослых это выражается в форме раннего старения. Поэтому, если вы часто ощущаете боль в области печени и замечаете появление ранних морщин, сухость кожных покровов, необъяснимое похудение, причиной этого может быть нарушение белкового обмена, вызванное, в свою очередь, воспалительными процессами в печени или желчном пузыре.

Читайте также:  Шатается зуб – причины и что делать в домашних условиях «Вита-Стом»

Белковый обмен является основным источником питания клеток головного мозга, поэтому и распространено мнение, что оздоровление всего организма следует начинать с печени и других органов системы пищеварения. Нарушение белкового обмена приводит к проблемам в обучении, трудностям при запоминании, может служить причиной возникновения склероза.

Не секрет, что при заболеваниях печени человек становится более раздражительным, вспыльчивым, эмоционально неустойчивым. Это объясняется определёнными химическими процессами, происходящими в организме. В составе желчи есть билирубин, который при застое или других нарушениях попадает в кровь, а затем в мозг и вызывает состояние раздражительности. Не случайно злого, агрессивного, постоянно недовольного человека в народе называют «желчным».

Участие в углеводном обмене

Если человек, периодически жалующийся на печеночную боль, злоупотребляет сладким, у него возникает нарушение углеводного обмена. Проявляется это таким образом, что в печени сахар превращается в алкоголь, что вызывает излишнее перевозбуждение. Кроме того, сахар, попадая в желудочно-кишечный тракт, связывается с кальцием и выпадает в осадок, создавая нерастворимые соли кальция.

Паразиты, каким-либо образом попавшие в организм человека, также очень любят сладкую среду и активно в ней размножаются. По этой причине, не только тем, кто испытывает боль в области печени, но и совершенно здоровым людям не рекомендуется употреблять сахар, но по возможности следует заменять его фруктозой, натуральными фруктами и овощами с содержанием непрямых углеводов.

Обработка холестерина

Первичная обработка холестерина происходит в кишечнике, тогда как вторичная — уже в печени, которая вырабатывает определённые ферменты, перерабатывающие холестерин. Каждый человек хотя бы раз в жизни сдавал биохимический анализ крови, состоящий более, чем из 15-20 параметров. Тогда как наша печень делает подобный анализ крови каждые три часа, определяя до трёхсот разновидностей всевозможных микроэлементов, гормонов и других биохимических компонентов. Переработка холестерина происходит в печени с помощью липопротеидов различной плотности.

Жировой обмен

Как уже говорилось выше, обрабатывает жиры желчь, вырабатываемая в печени, и также в этом процессе участвуют липопротеиды, помогающие расщеплять жиры, попадающие в кровь.

Печень — на самом деле уникальный орган, настоящее чудо природы. Если человек, к примеру, поел большое количество жирной пищи, печень вырабатывает столько ферментов, сколько ей позволяют ресурсы, и не более того. Но если с током крови пришло лишнее количество жира, а ферменты для его расщепления отсутствуют, то печеночная клетка забирает этот жир и складывает его в свои «архивы», и тогда на УЗИ можно наблюдать мраморный рисунок печени, что свидетельствует о таком явлении, как жировой гепатоз. В таком случае не стоит удивляться таким симптомам, как боли в области печени и искать причины их возникновения.

Пигментный обмен

Существует два вида нарушений пигментного обмена. Один из них — появление на коже так называемых «старческих» пятен коричневого цвета. Причём зачастую такое явление можно наблюдать у совсем молодых людей. Это свидетельствует о том, что печень не справляется со своими функциями и происходит её мощная интоксикация.

Второй вид нарушения пигментного обмена — витилиго, когда на коже появляются не темные, а белые пятна, и это происходит в том случае, когда по определённым причинам не вырабатывается достаточное количество пигмента.

Нарушения в работе сосудов

О нарушениях в работе печени могут свидетельствовать не только ноющие или сильные боли, спазмы и другие явные симптомы, но наличие на коже сосудистых звёздочек. Это говорит о нарушении сосудистой функции, когда закупориваются микрокапилляры, образовываются характерные узелки, из которых видны подкожные капилляры. Такие явления могут периодически появляться и пропадать, но сигнализируют о проблемах с печенью.

Могут появляться и так называемые «бусинки» или папилломы, имеющие цвет кожи или быть более тёмного оттенка, выглядеть как маленькие родинки. Когда таких папиллом становится слишком много, это может указывать на то, что в печени присутствуют вирусы.

Печень — орган, который если страдает, не молчит и сигнализирует о своих проблемах различными способами.

Методы лечения

Многие спрашивают, что делать, если сильно болит печень? Прежде всего, следует обратить особое внимание на то, что вы едите. Если вы упорно пренебрегаете советами врачей и продолжаете злоупотреблять жирной, жареной пищей, стоит остановиться и хотя бы временно посидеть на диете.

Читайте также:  Почему при наступлении климакса начинает болеть грудь У гинеколога

Никто не говорит о том, чтобы начать пост, питаясь только хлебом и водой. Наоборот, рацион должен быть полноценным и разнообразным. Однако следует составить меню таким образом, чтобы максимально исключить продукты, провоцирующие приступы боли в печени, колики в желчном пузыре и дискомфорт в правом подреберье. Рацион следует насытить пищей растительного происхождения, чаще употреблять фрукты и овощи, как в сыром, так и отварном виде. Полезны для лечения и поддержания печени отвары из шиповника, чай из мяты и ромашки.

Отдельного внимания заслуживает упоминание об алкоголе — он категорически должен быть исключён из списка разрешённых к употреблению. Спирт губительно воздействует не только на клетки печени, но и на весь организм, особенно в периоды обострения хронических заболеваний.

Под наблюдением врача можно проводить дюбаж, когда в утреннее время натощак выпивается определённое количество подогретой минеральной воды, затем больной ложится на правый бок и прикладывает тёплую грелку к области печени. Спустя какое-то время произойдёт отток желчи, возможно, даже будут наблюдаться такие явления, как понос, метеоризм. Однако это вполне нормально, и после нескольких таких процедур обычно становится легче, тяжесть исчезает и печень уже не ноет.

Не стоит забывать и о медикаментозном лечении. На сегодняшний день существует достаточное количество лекарственных препаратов как искусственного, так и натурального происхождения. Один из них обладают желчегонным эффектом, тогда как другие, наоборот, оказывают щадящее влияние на печень и желчный пузырь. Тот или иной вид лекарственных средств должен назначать исключительно врач, после диагностирования и определения точной причины возникновения болей в области печени.

Какого бы характера ни была боль в печени, не стоит заниматься самолечением. Не откладывайте визит к врачу, так как нарушения в работе жизненно важного органа рано или поздно может привести к серьёзным осложнениям, в том числе к циррозу, который является конечной стадией, практически не поддающейся лечению. Однако на ранних этапах заболевания современная медицина позволяет проводить качественную реабилитацию. Кроме того, печень является уникальным органом, способным к восстановлению поражённых клеток при определённых условиях.

5 признаков проблем с печенью

Скопировать ссылку

5 признаков проблем с печенью

Поэтому нарушение работы печени приводит сразу к нескольким симптомам, а точнее к ухудшению общего состояния организма. Для того, чтобы вовремя взяться за лечение и не дойти до полного разрушения печени, необходимо иметь представления о тех признаках, по которым можно распознать наличие проблем с печенью. Наиболее отчётливо проявляются пять симптомов.

Признак 1. Желтый оттенок кожных покровов и роговицы глаза. Это так называемое внешнее проявление и свидетельство того, что с вашей печенью не всё в порядке. При этом кожа довольна бледная, и лицо принимает анемичный вид. Желтушность кожных покровов связана с накоплением в крови билирубина, причиной чего является дисфункция в работе печени.

Признак 2. Деформированные ногти с беловатым оттенком. Такой признак характерен не только для заболеваний печени, но всё же на него следует обратить внимание. Дело в том, что печень участвует в усвоении кальция, но при её недостаточном функционировании этот микроэлемент не усваивается организмом, из-за чего ногти приобретают подобный вид.

Признак 3. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Это проявляется в виде запора, отрыжки, изжоги, рвоты или ощущением чувства горечи во рту. На фоне нерегулярного стула может также развиваться ожирение, при этом человек чувствует усталость и апатию. Также возможно обратное, то есть потеря веса вследствие отсутствия аппетита, при этом пациент выглядит анемичным.

Признак 4. Боль в правом подреберье. Часто этот симптом вызывает осложнение дыхания по той причине, что увеличенная в размерах больная печень давит на диафрагму и тем самым мешает нормальному вдоху и выдоху. Боль в правом боку может также вызывать вздутие живота.

Признак 5. Полиурия и полидипсия. Это наиболее частые признаки, которые явно свидетельствуют о заболевании печени. Полиурия проявляется в виде частого мочеизнурения и увеличении суточного диуреза. На этом фоне развивается полидипсия, то есть повышенное чувство жажды.

В заключении следует обратить ваше внимание на то, что данные симптомы, обнаруженные вами, не могут быть подтверждены кем-то другим кроме врача. Поэтому не занимайтесь самолечением, тем самым усложняя ситуацию. Лучше всего обратитесь за консультацией к опытному врачу, который поможет вам подобрать хорошее лечение, если диагноз подтвердится.

Ссылка на основную публикацию
Тромбоциты в общем анализе крови
P-LCR (содержание крупных тромбоцитов в крови): что это, норма, когда повышается или понижается © Автор: Солдатенков Илья Витальевич, врач терапевтического...
Травма сердца классификация, механизмы и проблемы диагностики у пострадавших с травмой грудной клетк
Травмы грудной клетки 22 Травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействий внешних причин Подрубрика травм области грудной клетки NA80 Поверхностная...
Травматическая ампутация — Первая помощь при травмах и других чрезвычайных ситуациях — Первая помощь
Медицина мира Уменьшение горбинки Мягкие ткани носа через разрезы, описанные в других разделах этой книги, отделяются от костно-хрящевого каркаса вверх...
Тромбоэмболия легочной артерии симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях
Коронарный тромбоз (эмболия) Лечение медикаментозное лечение антикоагулянтами и антиагреганты; терапия тромболитического характера; хирургия эндоваскуляторной системы. низкохолестериновая диета; препараты для снижения...
Adblock detector