Спондилит — Школа пациента — 35-я городская клиническая поликлиника

Симптомы и лечение радикулита поясницы в домашних условиях

Боль в спине может быть признаком радикулита. Уменьшить проявление этого недуга можно и самостоятельно, без посещения медицинского учреждения. Лечение радикулита поясницы в домашних условиях включает в себя прием медикаментов, и использование народных средств, в том числе мазей, компрессов и прогреваний.

  1. Причины развития радикулита
  2. Симптомы радикулита
  3. Медикаментозное лечение
  4. Таблетки
  5. Пластыри
  6. Мази
  7. Лечение аппаратом
  8. Народные средства от радикулита
  9. Растирки
  10. Мази
  11. Компрессы
  12. Прогревания
  13. Лечение солью
  14. Мумие
  15. Крапива
  16. Камфорное масло и каштан
  17. Горчичники
  18. Лечение лепешками
  19. Лечение радикулита при обострении
  20. Гимнастика, лечение с помощью мяча, зарядка
  21. Что нельзя делать при поясничном радикулите?
  22. Заключение

Причины развития радикулита

Таких причин немало, среди них специалисты выделяют основные:

  • неактивный образ жизни;
  • сильные нагрузки на позвоночник;
  • межпозвоночные грыжи;
  • развитие костных нарастания на позвоночнике;
  • онкология;
  • недуги внутренних органов (сердечно-сосудистой и мочеполовой системы);
  • сильные стрессы;
  • сбой в метаболизме;
  • слабая мышечная система;
  • инфекционные недуги;
  • чрезмерное потребление соли.

Чтобы избежать проблем со спиной, нужно по возможности исключить перечисленные факторы риска.

Симптомы радикулита

Стоит обратить внимание на следующие симптомы заболевания:

  • боль в области поясницы – причем она может быть как острая, так и приглушенная;
  • потеря чувствительности – онемение сопровождается покалыванием и чувством жжения;
  • слабость мышц – в редких случаях возникает мышечная атрофия.

Заметив описанные симптомы, нужно обратиться к специалисту за консультацией.

Медикаментозное лечение

Помните, что ни один препарат не способен быстро вылечить радикулит. Терапия требует комплексного и систематического подхода.

Таблетки

  • Анальгетики. Эта группа препаратов не поможет избавить от симптомов. А лишь снять боль, которая при таком недуге может быть резкой и просто невыносимой. Кроме снижения болевых ощущений, анальгетики понижают температуру тела, особенно больного участка, и уменьшает отечность за счет усиления кровообращения. Самые распространенные и эффективные таблетки этой группы – Анальгин, Бутадион, Кеторол, Баралгин.
  • Миорелаксанты. Прием этих препаратов поможет избавиться от спазма в мышцах и способствует расслаблению мышц. Наиболее популярные средства – Мидокалм и Скутамил.
  • Противовоспалительные. Их действие направлено непосредственно на центр воспаления. После применения уменьшается и воспаление, и болевые ощущения за счет воздействия биологически активных веществ на нервные окончания позвоночника. Препараты данной группы рекомендуется принимать только после еды, поскольку они раздражают слизистую желудка. Полностью противопоказаны медикаменты людям, страдающим язвой желудка. Среди огромного количества предложений можно выделить следующие: Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид и Мовалис.
  • Кроме перечисленных групп радикулит можно вылечить антибиотиками, противовирусными или стероидными препаратами. Дополнительной терапией считается прием диуретиков (они выводят жидкость и снимают отечность) и витаминных комплексов.

Пластыри

  • Нанопластырь. Это отличное средство от боли в пояснице. В нем содержатся мельчайшие лекарственные частички, проникающие глубоко в кожу и действующие непосредственно на очаг воспаления. Эффект ощущается намного быстрее, в отличие от других лечебных препаратов. Необходимо соблюдать правила применения нанопластыря: прикладывать только к сухой, неповрежденной коже; после курса, длительность которого указана в инструкции, дать коже отдохнуть; после применения кожу протереть влажной салфеткой.
  • Перцовый пластырь. Основная задача заключается в согревании кожи и усилении кровообращения на воспаленном участке. После прикрепления пластыря боль стихает, уменьшаются спазмы. Один пластырь рассчитан на двухдневное использование без перерыва. Перед тем, ка надеть средство кожные покровы необходимо обезжирить с помощью водки или спирта. В инструкции указано, что применения не рекомендовано маленьким детям, пожилым и людям, страдающим аллергией.
  • С согревающим эффектом. Обладает сразу несколькими лечебными действиями: снятие боли, улучшение микроциркуляции в тканях, активизация оттока лимфы от области спазма, питание мягких тканей. Нельзя наносить мазь на поврежденные участки кожи. Соли и яды выводятся с организма с потом и мочой. Запрещается использование таких препаратов более трех раз в день. Перед нанесением мази кожные покровы нужно размять и немного согреть. Наиболее популярные средства – Феналгон, Капсикам, Спасатель Форте, Гимнастогал.
  • С обезболивающим эффектом. Включают в состав вещества, направленные на блокировку ферментов циклооксигеназы, из-за которой и начинается воспалительный процесс. Такие средства работают в нескольких направлениях: снижают боль и уменьшают отеки, охлаждают участок воспаления, снижают уровень проницаемости сосудов и капилляров. Может наблюдаться побочное действие в виде небольшого отека, который объясняется чувствительностью кожных покровов. Самые распространенные и действенные – Диклофенак, Кетонал и Фастум-гель.
  • Местно-раздражающие. Обязательно включают в себя пчелиный или змеиный яд. После нанесения ощущается легкое покалывание, сигнализирующее, что кровоток начал активироваться. При беременности подобные препараты не назначаются. Противопоказаниями также являются: гематомы, ушибы, туберкулез, невралгические и инфекционные недуги. На поврежденные участки кожи наносить средства запрещается. Основные действия местно-раздражающих мазей: согревание тела, улучшение подвижности суставов, насыщение тканей кислородом, улучшение обменных процессов, выведение токсинов. Популярные мази этой группы – Випросал, Вирапин и Випратокс.

Лечение аппаратом

Наиболее популярным аппаратом, который помогает в тех случаях, когда прихватило спину, является Витафон. Сейчас выпущено несколько разновидностей этого аппарата. Но для домашнего использования больше всего подходит обычный Витафон. Он прост в эксплуатации и недорогой в цене. Применение Витафона поможет улучшить циркуляцию крови и лимфы, уменьшить отечность.

Народные средства от радикулита

Растирки

  1. 5-7 капель масла лаванды смешать с 10 каплями любого растительного масла, смесь слегка подогреть и втирать в воспаленный участок.
  2. 25 гр соли растворить в 100 мл спирта, добавить стручок острого перца и 40 гр свиного жира. Все компоненты держать на водяной бане до тех пор, пока полностью не растопится жир.
  3. Репейные корни, настоянные на спирту. Эта настойка продается готовым в аптеках и стоит недорого, но при этом зарекомендовало себя как отличное средство от радикулита.
  1. Взять чеснок и нутряной жир в пропорции 1:2. Тщательно перемешать до образования однородной массы, немного подогреть и втереть в спину.
  2. 15 гр хмельных шишек залить 200 мл воды, поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. После этого, не давая остыть отвару, добавить в него вазелин в таком количестве, пока средство не станет пастообразным.
Читайте также:  Почему артрит нападает на молодых Здоровая жизнь Здоровье Аргументы и Факты

Компрессы

Куриное яйцо смешать с 2 столовыми ложками уксуса и 4 ст. ложками скипидара. Довести до однородности и приложить такой компресс на ночь. К утру боль намного уменьшится, даже если вечером ещё было невозможно разогнуться.

Прогревания

Взять песок и хорошо его разогреть. Но так, чтобы до него можно было дотронуться. Поместить песок в тканевый мешочек и разместить его на спине. Держать до тех пор, пока песок не остынет полностью.

Лечение солью

Для приготовления следующего средства взять пачку соли (1 кг), 2 столовые ложки горчичного порошка и 100 мл воды. Все компоненты перемешать и поставить на огонь. Полученную смесь нанести на поясницу, укрыть полиэтиленом, а потом укутать шерстяным платком.

Мумие

  • 3 грамма мумие и столько же меда смешиваются. Втереть чуть выше пораженного участка перед сном, оставить на ночь. Утром протереть кожу влажной салфеткой.
  • 3 грамма мумие смешать с 10 гр серы. В ладонях растереть смесь до образования пасты. Втирать в поясницу. Но перед этим больному нужно принять горячую ванну.

Крапива

Листья крапивы высушить и измельчить. Смешать с вазелином и горьким перцем в соотношении 2:1:1. Полученную мазь применять на пораженном участке 2 раза в день.

Еще один рецепт: свежую крапиву измельчить в блендере. Соединить со сливочным маслом и натертым хреном в одинаковых пропорциях. Смесь поместить в банку. Каждый вечер втирать немного в поясницу на протяжении 20 дней.

Камфорное масло и каштан

Плоды конского каштана перетереть в порошок, смешать с камфорным маслом. Компоненты нужно брать в одинаковом количестве. Полученной смесью смазывают ломтик черного хлеба и прикладывают его к больному месту. Знахари утверждают, что это сильнейшее средство от радикулита.

Горчичники

Горчичники замачиваются в воде на пару минут. Затем прикладываются к очагу воспаления. Накрываются полиэтиленом и укутывается толстым полотенцем. Эффект разогрева станет заметен уже через три минуты. Чтобы избежать ожогов на кожных покровах, время выдержки не должно быть больше 15 минут.

Лечение лепешками

Замесить крутое тесто на воде без использования соли. Для этого нужно использовать ржаную муку. Раскатать тесто высотой 1 сантиметр. Одну из сторон смазать скипидаром и приложить её к больному месту. Накрыть лепешку полиэтиленом и укутаться одеялом. После того, как начнется покалывание, засечь ещё 15 минут. После этого снять лепешку, а кожу хорошо протереть.

Лечение радикулита при обострении

Обострение заболевание не рекомендуется лечить в домашних условиях. Лучше всего вызвать врача, который назначит правильное лечение. Чтобы уменьшить болевые ощущения до приезда врача, можно выпить 2 таблетки противовоспалительного средства, а потом лечь на самую твердую поверхность в доме.

Гимнастика, лечение с помощью мяча, зарядка

Все эти упражнения нельзя проводить в период обострения болезни.

Главная цель лечебной гимнастики – уменьшение болевых ощущений и увеличение активности мышц спины. Это происходит за счет улучшения кровотока. Вторая цель гимнастики – укрепить мышцы спины.

упражнения при болях в спине

Комплекс упражнений включает в себя повороты и наклоны туловища. Затем нужно растянуть спину. По возможности можно несколько секунд постоять в планке (со временем продолжительность упражнения можно увеличивать).

Зарядка включает в себя упражнения на нижний пресс, имитацию плавания брасом, можно делать упражнение “велосипед” и перекаты на твердой поверхности.

Фитбол хорошо помогает при радикулите. Можно просто лечь спиной на мяч и покататься на нем в течение нескольких минут. Ещё одно хорошее упражнение: лечь животом на мяч так, чтобы грудь и все выше нее находилось в воздухе. Максимально наклоняться вперед и поднимать корпус. Повторений должно быть не меньше 30.

Упражнения с фитболом при болях в спине

Что нельзя делать при поясничном радикулите?

Самое главное, чего нельзя делать – это ждать, пока само пройдет. Этого не произойдет, а боль будет становиться только сильнее. Затем нужно исключить соленую пищу, которая способствует задержке соли в мышцах и как следствие боли в спине.

Нельзя принимать очень горячие ванны и душ, особенно при обострении. Этого же периода касаются и массажи. Когда болезнь активизируется, массаж может только навредить, зажав какую-либо мышцу.

Заключение

Вылечить радикулит полностью невозможно. Поэтому необходимо постараться укрепить спину, чтобы проявления болезни были минимальными, а также для того, чтобы блокировать дальнейшее развитие недуга.

Лечение радикулита в домашних условиях

Радикулит — патологическое состояние, характеризующееся воспалением корешков спинного мозга и проявляющееся болевым синдромом, вегетативными нарушениями и двигательными расстройствами. Если у человека выявлен радикулит, лечение должно быть комплексным и включать курсовой прием медикаментов, физиопроцедуры, массаж, средства народной медицины, вытяжение, устранение причины защемления и блокады.

Что такое радикулит. Общая информация о заболевании

Радикулит — это неврологическая патология, которая развивается при интенсивных физических нагрузках. В процесс может вовлекаться любой отдел позвоночника (шейный, грудной, поясничный, крестцовый). При этом защемляются корешки, выходящие через межпозвоночные отверстия.

радикулит – это невралгическое заболевание с защемлением корешков, выходящих из межпозвоночных отверстий

Причины развития заболевания

К развитию радикулита приводят:

  1. Поднятие тяжестей (чрезмерные физические нагрузки). Тело сгибается, позвонки смещаются и могут защемлять нервные корешки.
  2. Остеохондроз. Хроническая патология, при которой происходят дегенеративные изменения в позвонках. Причинами являются травмы, перегрузка, нарушение трофики тканей, неправильная осанка и врожденные аномалии (Кимерли).
  3. Спондилез. При нем поражаются передние отделы дисков между позвонками.
  4. Нарушение обмена веществ в костно-хрящевой ткани позвоночника.
  5. Сакрализация. Характеризуется срастанием 5 поясничного позвонка с крестцовым.
  6. Спондилолистез (изменение расположения верхнего позвонка по отношению к нижнему).
  7. Аплазия позвонков (незаращение дужек).
  8. Наличие добавочных ребер.
  9. Деформация тел позвонков.
  10. Механические травмы.
  11. Туберкулезная инфекция.
  12. Грипп.
  13. Нейросифилис.
  14. Длительное нахождение в неудобном (вынужденном) положении.
  15. Новообразования позвоночника (опухоли).
  16. Цереброспинальный менингит (воспаление оболочек мозга).
  17. Инфицирование вирусом клещевого энцефалита.
  18. Переохлаждение.
  19. Неловкие, резкие движения.
  20. Межпозвоночные грыжи.
  21. Патология межпозвоночных суставов (спондилоартроз, ревматизм, болезнь Бехтерева).
  22. Васкулярная (сосудистая) патология.
Читайте также:  Дюфастон при ЭКО для чего назначают препарат перед переносом эмбрионов и после него

существует несколько типов радикулита в зависимости от локализации воспалительного процесса

Виды радикулита

Выделяют первичный и вторичный радикулиты. Вторичный возникает на фоне другой патологии позвоночника (остеохондроз, грыжи, спондилолистез) и является их осложнением. Первичная форма возникает на фоне интоксикаций, инфекционной патологии и чрезмерных физических нагрузок.

В зависимости от локализации воспалительного процесса выделяют следующие типы радикулита:

  • пояснично-крестцового отдела (наиболее часто);
  • грудного отдела;
  • шейного отдела.

Лечение острого и хронического радикулита в домашних условиях. Показания к примененению препаратов

Лечением острого радикулита занимаются врач-невролог или вертебролог. Перед тем, как избавиться от симптомов (боли), необходимо уточнить диагноз. Для этого понадобятся:

  • сбор анамнеза;
  • неврологический осмотр;
  • спондилография;
  • МРТ или КТ;
  • люмбальная пункция;
  • миелография;
  • клинический анализ крови;
  • физикальный осмотр (пальпация).

существуют разные медицинские методики лечения радикулита, включая остеопатию и мануальную терапию

Лечение радикулита включает:

  • применение местных и системных медикаментозных средств;
  • новокаиновые блокады (в тяжелых случаях);
  • вытяжение позвоночника (в случае смещения дисков);
  • устранение этиологических факторов;
  • иммобилизацию (временное обездвиживание);
  • тепловые процедуры;
  • мануальную терапию;
  • инъекционное введение витаминов группы B (они улучшают питание нервной и мышечной ткани);
  • физиотерапию (при данной патологии помогают УВЧ-терапия и электрофорез);
  • ЛФК (лечебную физкультуру);
  • массаж.

Если вылечить радикулит консервативным способом не удается, то прибегают к радикальной терапии. Показаниями к хирургическому вмешательству являются:

  • не проходящие боли в позвоночнике длительностью более 3-4 месяцев;
  • выраженные межпозвоночные грыжи;
  • парализующий ишиас (невралгия седалищного нерва с признаками паралича);
  • сдавливание конского хвоста;
  • дисфункция тазовых органов (недержание мочи и кала).

Всем больным показано санаторно-курортное лечение. В случае рецидивов эффективными средствами лечения будут радоновые и сероводородные ванны, грязевые аппликации.

первая медицинская помощь при радикулите направлена на облегчение болевого синдрома

Как снять приступ острой боли. Первая помощь

Первая помощь при радикулите направлена на устранение боли и облегчение состояния больного. Эффективны:

  1. Иммобилизация. Больного укладывают на жесткую поверхность на спину. Необходимо убрать матрац или подложить щиток из дерева. Твердая, ровная поверхность фиксирует позвоночник и не дает сдавливать нервные корешки, уменьшая болевой синдром. Человеку нельзя ворочаться, нагибаться и поднимать тяжести.
  2. Местнораздражающие средства (пластыри, растирания). Они оказывают отвлекающее действие. Раздражается другая зона, а болевой синдром в области воспаления стихает.
  3. Лазерная терапия. Лазерные лучи уменьшают боль и воспаление, проникая глубоко в ткани. Курс лечения состоит из 10 процедур. Лазерная терапия противопоказана при злокачественных новообразованиях, легочном туберкулезе и повышенной чувствительности кожи.
  4. Обезболивающие средства из группы НПВС. Они могут применяться внутрь в форме таблеток или вводиться инъекционно (внутримышечно).
  5. Иглоукалывание. Иглы действуют на биологически активные точки, что уменьшает боль.

При радикулите что делать в первую очередь, знают не все. Порядок оказания первой медицинской помощи следующий:

  • удобно уложить человека на твердую поверхность;
  • успокоить;
  • вызвать врача (скорую помощь);
  • дать обезболивающее;
  • зафиксировать позвоночник при помощи бандажа или пояса;
  • нанести обезболивающее средство на кожу.

поставить правильный диагноз и назначить терапию может только специалист после полного медицинского обследования

Медикаментозное лечение

Лечить радикулит дома можно с помощью обезболивающих препаратов. Их назначает лечащий врач. При поясничном, грудном и шейном радикулите применяются следующие системные препараты:

при острых приступах радикулита применяются системные препараты обезболивающего действия

  1. Анальгин. Выпускается в форме таблеток и раствора. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Противопоказан при тяжелых нарушениях функций печени и почек, болезнях крови, нехватке в организме глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы и индивидуальной непереносимости.
  2. Баралгин М. Эффективен при боли слабой или средней интенсивности.
  3. Кеторолак. Формы выпуска — таблетки и раствор для инъекций. Противовоспалительный эффект обусловлен ингибированием циклооксигеназы (фермента, участвующего в образовании простагландинов и развитии воспалительной реакции).
  4. Кетопрофен (таблетки, раствор). Негативно влияет на слизистую желудка и кишечника. Может вводиться ректально (в прямую кишку) в виде свечей.
  5. Фламакс Форте. Аналог Кетопрофена. Выпускается в виде капсул и таблеток для приема внутрь.
  6. Ибупрофен (таблетки и капсулы). Не назначается беременным в 3 триместре, после аортокоронарного шунтирования, при высоком калии в крови, тяжелых нарушениях функций почек, аллергии на салицилаты и другие НПВС, язве желудка и язвенном колите, гемофилии.
  7. Диклак. Препарат из группы НПВС на основе диклофенака. Выпускается в форме таблеток длительного действия. Оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие. Назначается при боли в пояснице или шейном отделе слабой или умеренной силы.
  8. Вольтарен. Аналог Диклака. Показания и противопоказания аналогичны.
  9. Диклофенак Ретард. По своему составу, показаниям и противопоказаниям идентичен Диклаку.
  10. Ортофен (таблетки и раствор). Активное вещество — диклофенак. Показан при заболеваниях позвоночника и суставов с болевым синдромом.
  11. Найз. Селективный блокатор циклооксигеназы-2. Форма выпуска — таблетки. Принимается после еды.
  12. Нимика. Аналог Найза.
  13. Нимесулид (Нимулид). Симптоматическое средство, уменьшающее боль и воспаление.

облегчить состояние и снять болевые ощущения помогут мази и крема с раздражающим и обезболивающим действием

Лечить радикулит поясницы в домашних условиях помогают следующие местные средства в форме мазей, гелей и кремов:

  1. Найз (гель).
  2. Кетопрофен (гель).
  3. Випросал B. Препарат с раздражающим и обезболивающим действием. Содержит змеиный яд, камфору, скипидар и салициловую кислоту.
  4. Бутадион. Содержит фенилбутазон. Противопоказан при непереносимости, тромбозе глубоких вен, бронхообструктивном синдроме, беременным и пациентам младше 14 лет.
  5. Терафлекс Хондрокрем Форте (крем). Комплексный препарат с хондропротекторным и обезболивающим действием. Наиболее эффективен при радикулите на фоне остеоартроза или остеохондроза.
  6. Нурофен Экспресс (гель). Содержит ибупрофен.
  7. Долгит. Является аналогом Нурофена Экспресс.
  8. Фастум и его аналоги (Артрозилен, Кетонал, Быструмгель). Противопоказаны при мокнущих дерматозах, ранах, ссадинах и экземе.

Наносится на кожу в области воспаления корешков тонким слоем 1-2 раза в день. Средство осторожно втирается.

Также от радикулита помогают витаминные препараты (Комбилипен, Мильгамма). Если пациентом является кормящая женщина, то многие лекарства будут запрещены. Во время лактации и кормления грудью могут назначаться:

  1. Ибупрофен (с осторожностью, после консультации с врачом).
  2. Фастум и другие наружные препараты на основе кетопрофена (во время лечения может потребоваться прекратить грудное вскармливание).

Препараты на основе нимесулида, мелоксикама и диклофенака противопоказаны, как и препараты витаминов группы B. Лечение начинают с народных и наружных средств, так как они практически не всасываются в кровь и не выделяются с грудным молоком.

Народные средства в борьбе с радикулитом в домашних условиях

Лечение радикулита народными средствами проводится с разрешения врача. При этом учитываются сопутствующие заболевания и аллергический фон. К народным методам лечения радикулита относятся употребление отваров, настоев и настоек, массаж, употребление чая, использование пояса из собачьей шерсти, лечебные ванны, растирания и применение мазей.

Читайте также:  Рентген головы, что показывает рентгенография костей черепа и головного мозга

в народной медицине существует большое разнообразие лечебных рецептов от радикулита

При лечении радикулита поясничного в домашних условиях могут применяться:

  1. Лекарственный чай. Для его приготовления понадобятся ятрышник, кора вербены и березовые листья.
  2. Разведенный водой яблочный уксус.
  3. Эфирные масла (розмарина, хвойное).
  4. Мед. Его наносят на кожу позвоночника.
  5. Компрессы с редькой. Для компрессов используют свежий сок мякоти редьки.
  6. Компрессы с сырым, тертым картофелем.
  7. Мякоть острого перца.
  8. Компрессы с керосином и свеклой. Натертую свеклу смешивают с 1 ст. л. керосина. Полученную массу рекомендуется завернуть в марлю и прикладывать на пораженную область.
  9. Листья лопуха. Берут свежие листья растения, смачивают в воде и прикладывают к коже.
  10. Горчичники с медом.
  11. Мазь на основе меда, сока алоэ и водки. Для его приготовления понадобится 200 мл спиртного, 150 г меда и 50 мл сока алоэ. Мазь накладывают на пораженную область перед сном.
  12. Мазь с хреном.

Ванны при радикулите проводят с использованием сосновой хвои или ее побегов и смеси скипидара с детским мылом и Аспирином. Банки при радикулите помогают не всем больным. Их рекомендуется ставить на область рядом с позвоночником (не на сам позвоночный столб). Их размещают по бокам слева и справа. Можно ли греть радикулит, знают не все. В острый период этого делать нельзя. Прогревания (тепловые процедуры, ношение пояса) эффективны в период ремиссии.

все терапевтические процедуры и прием лечебных средств должен быть согласован с лечащим врачом, чтобы исключить негативных последствий

Побочные эффекты и противопоказания

Лечение дома без врачебной консультации может привести к нежелательным последствиям. Перед тем как лечить радикулит, нужно учесть противопоказания. Это касается лекарственных препаратов. Противопоказаниями к назначению обезболивающих средств (НПВС и анальгетиков) являются:

  • эрозии и язвы слизистой желудка и кишечника (для системных средств);
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • нарушение гемостаза;
  • беременность и период лактации;
  • повышенная чувствительность;
  • наличие аспириновой астмы;
  • почечная недостаточность тяжелой степени;
  • шунтирование сосудов сердца;
  • гиперкалиемия (высокий калий в крови);
  • тяжелые заболевания печени;
  • тяжелая степень сердечной недостаточности;
  • обезвоживание;
  • повреждение кожи (для мазей и гелей);
  • повышенное артериальное давление (для Индометацина);
  • воспаление поджелудочной железы;
  • тромбоз вен.

Что нельзя делать при поясничном радикулите

Каждый должен знать не только симптомы и лечение радикулита, но и чего делать нельзя. При данной патологии запрещено:

  • заниматься самолечением;
  • спать на мягкой кровати;
  • делать гимнастику;
  • поднимать тяжелые предметы;
  • совершать резкие наклоны туловищем и повороты.

лучшей профилактикой появления радикулита является здоровый активный образ жизни, правильное и полноценное питание, укрепление защитных сил организма

Профилактика приступа радикулита

Незачем лечить воспаление корешков, если его можно предупредить. Профилактика радикулита включает:

  1. Поддержание правильной осанки. Человеку с заболеваниями позвоночника нельзя сутулиться.
  2. Правильную организацию рабочего места. При работе за компьютером или во время письменной работы спина должна быть ровной. Требуются удобная спинка, подголовник и подлокотники. Экран монитора должен быть на уровне глаз.
  3. Лечение имеющейся патологии. В случае остеоартроза и остеохондроза рекомендуется принимать хондропротекторы.
  4. Прием поливитаминов.
  5. Полноценное питание. Содержащиеся во фруктах и овощах элементы и витамины укрепляют нервную ткань.
  6. Уменьшение физических нагрузок. Достигается это за счет частичной механизации и автоматизации работы, ограничения веса поднимаемых предметов.
  7. Ношение фиксирующих позвоночник поясов.
  8. Гимнастику.
  9. Массаж спины и шеи.
  10. Правильную организацию сна. Спать нужно на матрацах средней жесткости. Под голову подкладывают небольшую подушку.
  11. Избегание неудобных поз.
  12. Укрепление мышц спины.
  13. Закаливание.
  14. Занятие подвижными и активными видами спорта (плавание, гимнастика, легкая атлетика).

регулярные занятия лечебной физкультурой помогут укрепить мышцы спины и улучшить обмен веществ мышечной и нервной ткани

Важность лечебной физкультуры

  • повысить тонус мышц спины;
  • улучшить обменные процессы в мышечной и нервной тканях;
  • нормализовать осанку и вес;
  • повысить общий тонус организма;
  • повысить иммунитет.

Могут выполняться следующие упражнения:

  1. Поочередное прогибание и выгибание спины. Исходное положение — стоя на четвереньках. Спина должна быть прямая.
  2. Поднятие и опускание таза. Человек находится лежа на спине. На вдохе нужно поднять таз и задержать его в таком положении на пару секунд, на выдохе — опустить.
  3. Прижатие к груди согнутых в коленях ног в положении лежа на спине.
  4. Повороты туловища.
  5. Наклоны головы вниз до грудной клетки. Исходное положение — стоя. Наклоненную голову задерживают на 10 секунд и расслабляют, затем снова поднимают.
  6. Круговые движения головой (10-15 за подход).
  7. Боковые наклоны туловища влево и вправо в положении стоя.
  8. Наклоны корпуса вперед.

Выбор упражнений зависит от того, в каком отделе позвоночника имеется патология.

Лечение радикулита народными средствами

Страх резких движений, подъемов тяжелых предметов, постоянно возвращающаяся боль в спине по поводу и без повода, невыносимые «прострелы» в позвоночник… радикулит после 40-а лет, а иногда и раньше для многих людей становится настоящей бедой.

Причинами заболевания в более чем 90% случаев являются остеохондроз и межпозвонковые грыжи. Реже он может быть вызван травмами позвоночника, опухолями и сбоями в работе внутренних органов.

Лечение радикулита должно быть комплексным, и, наряду с традиционными подходами (такими, как медикаментозная терапия, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия), можно использовать и народные способы. Главное, не злоупотреблять ими, регулярно контролировать течение заболевания у врача и осознавать, что на сегодняшний день народная медицина является хоть и признанным, но все-таки вспомогательным способом.

Одни из самых популярных народных средств — различные согревающие компрессы и мази на основе дрожжевого теста, с применением настоек корней репейника, хрена, чеснока, черной редьки, горчицы, багульника, сабельника, черемши и других растений.

Также известен такой способ лечения радикулитов как прогревание. Для этого подходит одежда из натуральной шерсти, горячие ванны, часто с добавлением различных веществ, таких как скипидар, походы в баню.

Хороший эффект дают настойки из мочегонных трав, принимать их внутрь нужно несколько раз в день, постоянно держа тело в тепле.

Помните, применение народных средств должно быть полностью согласовано с лечащим доктором, так как самолечение зачастую приводит к развитию осложнений или к переходу заболевания в хроническую форму!

Ссылка на основную публикацию
Список запрещенных продуктов при грудном вскармливании (какие нельзя есть)
Что можно кушать при кормлении грудью в первый месяц: рацион питания и примерное меню На женщину, недавно ставшую мамой, наваливается...
Соски при беременности! Почему болят соски при беременности
Боли в сосках во время беременности — патология или норма + советы врача как избавиться от недуга Боль в сосках,...
Соскоб на энтеробиоз (взрослые, дети) показания, как сдать, расшифровка (срок изготовления, сколько
Энтеробиоз Соскоб на энтеробиоз (или анализ на яйца глист) – метод, позволяющий выявить заражение одним из видов гельминтов – острицами...
Список Лучших Витаминов для Детей — Рейтинг (Топ-9)
Пиковит Инструкция по применению Описание: Состав: Показания к применению: Фармакокинетика: Фармакодинамика: Пиковит® сироп для детей содержит комплекс витаминов, являющихся важными...
Adblock detector