Что происходит с телом, когда вы перестаёте тренироваться — Лайфхакер

Пропали мышцы на руках

Боли в мышцах могут указывать на заболевания воспалительного и инфекционного характера

Пропали мышцы на руках

Мышцы руки: что делать при болях

Мышцы руки могут болеть по различным причинам Многие люди сталкиваются с болью в мышцах рук. Такая боль может появиться после перенесенной травмы, сильного перенапряжения или же как осложнение некоторых внутренних болезней. Рука человека приводится в движение множеством связок и мышц, особенно это касается запястья. Все мышцы снабжаются лимфатическими, кровеносными сосудами, нервными окончаниями и крепятся к суставным поверхностям и костям. По этой причине болезненные ощущения могут быть связаны со сбоем работы любой системы организма.

Мышцы кисти и рук: какие боли бывают

Боли в мышцах в медицинской практике называют миалгией. Такое состояние может быть самостоятельным симптомом, а может быть признаком какого-либо другого заболевания. Часто обнаруживают такую боль при пальпации или же при интенсивных движениях.

Боль в руках может быть периодической, а может быть постоянной.

При воспалительных процессах боль имеет обычно ноющий характер. Она может сильно выражена, а неприятные ощущения могут как будто «разливаться» по всей руке. Такие симптомы могут указывать на полиартрит или остеохондроз.

Острая боль может быть при:

  • Ущемлении нерва;
  • Инфекционном поражении.

Боли в мышцах в медицинской практике называют миалгией

Больные описывают этот вид болевых ощущений по-разному. Некоторые говорят, что боли стреляющие, другие же называют их режущими. Такой вид болей может быть также при инфаркте. Иногда к болям присоединяются «мурашки» и чувство тенора.

При миалгиях также могут возникнуть болезненные ощущения только в отдельных группах мышц, так, например, в пальцах или плечевом поясе. Разливающаяся боль в руке может не иметь чёткой локализации.

Боль в мышцах рук: причины развития

Причины появления могут быть различные. Чаще всего они являются следствием развития отека, острого воспалительного процесса или нарушения проницаемости в клеточных мембранах.

К появлению мышечных болей может привести микротравмы мышечных волокон, значительное накопление в тканях молочной кислоты или нарушение обменных процессов.

Развитие такого состояния уже является следствием других заболеваний в организме или травм.

Возможные причины, провоцирующие боли в мышцах:

  • Хронический стресс и недосыпание;
  • Сильные физические нагрузки и интенсивные тренировки, которые ведут к накоплению молочной кислоты в мышцах;
  • Длительное перенапряжение при сидячей работе, когда развивается нарушение кровообращения;
  • Интоксикация организма вредными веществами, которая может приводить к накоплению токсинов в мышцах;
  • Метаболический ацидоз при нарушениях обмена веществ.

Боли в мышцах рук чаще всего являются следствием развития отека, острого воспалительного процесса или нарушения проницаемости в клеточных мембранах

Как вторичное заболевание боль в мышцах может возникнуть при некоторых инфекционных заболеваниях. Диффузные же миалгии развиваются на фоне заражения вирусом Коксаки или гриппа. Такие состояния дополнительно сопровождаются выраженной слабостью.

Мышцы плеча и предплечья: какие болезни могут вызвать поражение

Боли в мышцах могут указывать на заболевания воспалительного и инфекционного характера. Причиной патологии могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, соединительной ткани и опорно-двигательного аппарата.

Боль в суставах при различных болезнях:

  • Токсоплазмоз – паразитарное поражение мышц;
  • Миозит – воспаление мышц и мышечных волокон вследствие переохлаждения;
  • Ревматическая полимиалгия;
  • Остеомиелит костей;
  • Атеросклероз сосудов;
  • Заболевания хрящевой ткани;
  • Грыжа межпозвоночных дисков.

У некоторых лиц длительно страдающим сахарным диабетом могут развиваться длительные ноющие боли в мышцах. Это происходит по причине накопления различных метаболитов в тканях.

Боли в мышцах руки и пальцах могут возникнуть на фоне поражения нервов – иннервации.

При заболеваниях периферических нервов всегда страдают мышцы рук. Боли в данном случае носят приступообразный характер, которые возникают по линии нервных и мышечных волокон. Такие боли выражены только во время приступов обычно кратковременные.

Боли в мышцах могут указывать на заболевания воспалительного и инфекционного характера

Иногда судорожные состояния могут приводить к боли в мышцах. Для того, чтобы купировать такое состояние, нужно максимально расслабить конечность.

Читайте также:  Где сделать пирсинг у метро Зябликово - услуги, отзывы и адреса салонов красоты на карте - Москва

Мышцы кисти руки болят: что делать

Если причины болезненных ощущений известны, и боль уходит, то беспокоится не о чем. Такое обычно случается после усиленной тренировки или физического перенапряжения. Эти боли быстро проходят после нескольких дней.

Причины, которые могут заставить обратиться к врачу:

  • Если поднимается температура и на этом фоне резко ухудшается общее состояние;
  • Если домашние процедуры и лечение на дают облегчение через 5 дней;
  • Если появилась опухоль или отек в области мышцы.

Медицинская помощь может потребоваться по той простой причине, что могут развиться осложнения.

Возможные последствия воспаления в мышцах – неправильное сращение мышечных волокон, атрофии мышц и нарушение кровообращения.

Такие процессы в тканях могут приводить к ограничению подвижности. Рука как бы «сохнет», снижется работоспособность. Очень часто атрофированные мышцы невозможно восстановить.

В качестве первой помощи и профилактики осложнений можно выполнять следующие рекомендации:

  • Выпить таблетку, обладающую противовоспалительным действием;
  • Ограничить все движения больной руки или ладони при помощи эластичного бинта;
  • В период восстановления мышцы пить как можно больше жидкости;
  • Если причиной боли стали судорги, то нужно максимально расслабить конечность.

Заболевания мышц руки (видео)

Когда возникают болезненные ощущения в конечностях, это приносит массу дискомфорта. В некоторых случаях даже нарушается нормальный образ жизни. Лучшей профилактикой болезни всегда является соблюдение здорового режима. Важно не допускать сильных физических нагрузок, переохлаждения. Если есть какие-либо системные заболевания или хронические инфекционные нужно обращаться вовремя за квалифицированной медицинской помощью.

Кубитальный туннельный синдром

Сегодня я расскажу о том, что происходит, если локтевой нерв сдавливается в течение довольно длительного времени, или если прямая травма повторяется с завидной регулярностью.

Итак, «кубитальный туннельный синдром», или же компрессионно-ишемическая невропатия локтевого нерва, или туннельная невропатия, или синдром кубитального канала, или. названий много, но суть одна: нерв сдавливается в своем ложе, начинает плохо кровоснабжаться (то есть происходит его ишемия) и возникает его дегенерация со всеми вытекающими.

Чтобы все было понятно, рассмотрим вначале анатомию локтевого нерва.

Локтевой нерв отходит от плечевого сплетения (от его медиального пучка), спускается вниз, огибает сзади медиальный надмыщелок плечевой кости (здесь он расположен наиболее поверхностно), и, выйдя из кубитального канала, «ныряет» в предплечье между головками локтевого сгибателя запястья.

На своем пути нерв отдает веточки к разным мышцам.

Какие мышцы он иннервирует?
Их не так уж и мало. Это локтевой сгибатель кисти, глубокий сгибатель пальцев (локтевая половина), мышца, отводящая мизинец, короткий сгибатель мизинца, мышца, противопоставляющая мизинец, 2 локтевые червеобразные мышцы, ладонные и тыльные межкостные мышцы.

То есть, локтевой нерв — двигательный нерв для большинства мышц кисти и немножко для мышц предплечья.

На рисунке видно, как идет локтевой нерв и куда отдает ветви (спасибо Неттеру, надеюсь, он не обидится, что я сперла его картинку):

Также локтевой нерв обладает и чувствительной функцией.
Он иннервирует кожу запястья и кисти, и кожу V пальца и половины IV пальца (закрашено синим цветом, картинка из атласа Неттера).

Таким образом, локтевой нерв является смешанным.
Но это вовсе не значит, что двигательные и чувствительные пучки располагаются в нем беспорядочно.
В кубитальном канале чувствительные пучки локтевого нерва и пучки к собственным мышцам кисти лежат более поверхностно. А двигательные пучки к локтевому сгибателю кисти и глубокому сгибателю пальцев лежат более глубоко. Именно поэтому вначале нарушается чувствительность.

На своем пути нерв встречает ряд препятствий, которые могут приводить к его сдавлению. В области локтя существует целых 5 таких мест (про них читать необязательно, поэтому я уменьшу шрифт, но на картинке их видно).

1. Аркада Стразера (Struthers) — это часть фасции, которая в виде мостика перекидывается между медиальной межмышечной перегородкой и медиальной головкой трехглавой мышцы.
2. Медиальная межмышечная перегородка.
3. Медиальный надмыщелок.
4. Собственно кубитальный канал.
5. Фасция.

Итак, что происходит с нашим нервом при его сдавлении?
Конечно, все зависит от силы и продолжительности сдавления. Но вкратце происходит следующее: нерв в результате компрессии отекает и утолщается, затем происходит нарушения кровоснабжения нерва, что постепенно приводит к его дегенерации. Причем поверхностные (чувствительные) пучки претерпевают изменения раньше.

Одна из причин компрессии локтевого нерва — уменьшение объема канала.
При разогнутом локтевого суставе объем канала наибольший. При сгибании сустава объем канала сильно уменьшается.

Читайте также:  Как очистить организм от аллергенов и токсинов при аллергии

Так как локтевой нерв расположен поверхностно, то он подвержен и травмам извне. В результате микрокровоизлияний образуются спайки, которые ограничивают нормальное скольжение нерва, нарушают его микроциркуляцию, способствуют нарушению функции самого нерва. Это также приводит к развитию неврологической симптоматики.

И все-таки, почему сдавливается нерв?
Причин великое множество.

К синдрому кубитального канала могут привести часто повторяющиеся сгибания в локтевом суставе. Часто это связано с определенной профессиональной деятельностью.
Прямая травма также может способствовать развитию синдрома кубитального канала.
При занятиях некоторыми видами спорта (тяжелая атлетика, гимнастика, метание копья и т. д.) локтевой нерв подвергается чрезмерному натяжению в кубитальном канале с возникновением микрокровоизлияний и частичным повреждением волокон.
Компрессию нерва могут вызывать ганглий, оссификаты, свободные тела, перещелкивание медиальной головки трицепса через медиальный надмыщелок, а также врожденные аномалии (например, дополнительные фиброзные тяжи, мышцы, сухожилия).
Способствовать развитию туннельного синдрома могут некоторые заболевания (сахарный диабет, акромегалия, гипотиреоз, ревматоидный артрит, ревматизм, подагра), состояния, сопровождающиеся гормональными изменениями (беременность), объемные образования самого нерва (шваннома, неврома) и вне нерва (гемангиома, липома).
Причем это далеко не полный список.Все эти состояния могут приводить к компрессии локтевого нерва.
Уже становится не очень просто, ведь нужно выявить причину и устранить ее.

Но самое неприятное то, что другие заболевания имеют похожие симптомы. Поэтому про них тоже нужно знать.
Вот некоторые из них:

Синдром канала Гюйона (Guyon) — при этом заболевании также сдавливается локтевой нерв, но не в области локтя, а в области кисти.
Синдром грудного выхода. В этом случае помимо симптомов, характерных для синдрома кубитального канала, появляется боль в плече.
Радикулопатия корешка C8. В этом случае ограничен объем движений в шейном отделе, и присутствует боль.

Правда, наличие этих заболеваний не исключает синдром кубитального канала. Два заболевания могут сосуществовать вместе.

Как же проявляется кубитальный туннельный синдром?

Вначале периодически возникают парестезии V пальца (мизинца) и IV (безымянного) пальца с локтевой стороны. Парестезии — это нарушение чувствительности в виде, например, онемения, покалывания или «бегания мурашек». «Мурашки» бегают сильнее при сгибании локтя и часто приводят к пробуждению ночью. Если оставить эту проблему без внимания, то в дальнейшем чувствительность может полностью исчезнуть.

Дальше больше.
К чувствительным расстройствам присоединяются двигательные. Грубо говоря, развивается паралич мышц, которые иннервирует локтевой нерв.

Что при этом наблюдается?
Вначале может отмечаться потеря ловкости, неуклюжесть. Возникают трудности при письме, открывании бутылки и т.д. и т.п. Изначально симптомы непостоянны, то есть возникают, когда локоть находится в согнутом положении (разговор по телефону, к примеру). Постепенно симптомы прогрессируют до очень сильной слабости. Развивается когтеобразная деформация IV-V пальцев. Выглядит приблизительно так (почему приблизительно? Потому что это моя рука, а у меня нет «когтистости», я просто попыталась ее изобразить):

V палец отведен от IV (симптом Вартенбурга):

Кроме того, нарушается сгибание IV и V пальцев.
Также становится невозможным сведение и разведение пальцев.
Ну, и в конечном итоге мышцы кисти атрофируются и межкостные промежутки западают. Зрелище, надо сказать, не самое приятное.

Однако, даже если все симптомы вроде подходят, не стоит быть на 100% уверенным в диагнозе (собственно, для этого и нужно обратиться к врачу, ведь он долго учился различать одинаковое).
Как уже говорилось выше, проблемы могут таиться и в других местах, например, в шейном отделе позвоночника (казалось бы, какая шея, если пальцы онемели?) или в плечевом сплетении.

Так как же узнать, он это или не он? Для этого существуют специальные тесты.

Симптом Тинеля. Если слегка постучать по нерву (в том месте, где бывает очень неприятно при ударе, например, об угол), то боль и «мурашки» в пальцах усилятся. Иногда этот симптом бывает выражен очень сильно, так что даже при легком прикосновении пациент чувствует сильный «удар током» в пальцы. Но если заболевание только началось, или, наоборот, срок заболевания длительный, то симптом Тинеля может быть отрицательным. Почему? Потому что он присутствует только там, где происходит регенерация нервных структур.

Симптом Wadsworth — если максимально согнуть руку в локтевом суставе и подождать около двух минут, то онемение в зоне иннервации локтевого нерва усиливается. Этот тест очень специфичен. Он положителен только при синдроме кубитального канала.

Что еще может помочь поставить диагноз?
Например, банальная рентгенография. Если компрессия нерва вызвана, скажем, оссификатом, то его прекрасно будет видно на рентгенограмме.
УЗИ — можно увидеть, изменен ли нерв и на каком уровне, увидеть неврому и утолщенные стенки канала.
ЭНМГ (электронейромиография) — позволяет определить уровень компрессии.
Правда, я не специалист в функциональной диагностике, поэтому подробностей не знаю.

Читайте также:  Назонекс�� - как впрыскивать, действие, противопоказания, аналоги

Как лечить?
Если симптомы преходящие, или умеренные, и нет атрофии мышц, то лечить нужно консервативно.

Пункт первый – необходимо не допускать действий, при которых происходит давление на нерв.

Что это значит?
Когда вы работаете за компьютером, то локоть должен быть согнут под углом 30°, а кисть должна быть в нейтральном положении (то есть, не нужно ее сгибать под разными углами).
Если вы разговариваете по телефону, используйте гарнитуру.
Когда вы спите, не сгибайте руки в локтевых суставах, иначе повышается давление на локтевой нерв. Для этого даже существуют специальные шины.

Вообще, стоит избегать положений, при которых рука сильно согнута в локтевом суставе, или движений, при которых приходится часто и сильно сгибать локоть.

Второе — лекарственная терапия.

Нестероидные противовоспалительные препараты (но говорят, что они особо не помогают).
Кортикостероиды тоже не наш метод (есть опасность попасть в сам нерв, что не есть хорошо, а еще может развиться некроз подкожно-жировой клетчатки), хотя есть работы, где говорится о хорошей эффективности КС.
Витамины группы В — нейромультивит, мильгамма.
Нейромедин – ингибитор антихолинэстеразы. Улучшает проводимость нервов.

Если консервативное лечение не эффективно (только не нужно через неделю бежать к доктору, и говорить, что ничего не помогает, потерпите пару-тройку месяцев), или вы больше не в силах терпеть столько ограничений, то в этом случае проводится операция. Существует несколько вариантов операций, но все они сводятся к одному: устранить компрессию локтевого нерва, освободить нерв из заточения. Операция может выполняться как открыто, так и эндоскопическим способом.

Как-то так. 🙂
Конечно, здесь всего не опишешь. Да и не нужно. Для этого есть специально обученный доктор, который все знает.
Если я кому-то помогу, это хорошо.
Критика (обоснованная) приветствуется, дополнения принимаются.

Мышечная слабость

Синдром мышечной слабости носит название миастении – это патологический процесс аутоиммунного характера, который снижает сократительную способность мышц. Это заболевание может развиваться в результате поражения анатомических компонентов конечностей (сосудов, костей, суставных поверхностей, нервов). Слабость мышц может развиваться как в руках, так и в ногах. В данном разделе мы рассмотрим основные причины мышечной слабости в ногах и руках а также их лечение.

Основные симптомы миастении:

  • 1. Снижение силы мышц. Измерение может быть произведено как при помощи специального инструмента – динамометра, так и рук обследующего врача. Для оценки мышечной силы без инструмента, врач одновременно жмет две руки пациенту, при этом оценивая симметричность напряжения мышц.
  • 2. Затруднение выполнения рутинных дел (ходьба, подъем по лестнице, удерживание кружки в руках, письмо ручкой, перенос пакетов средней тяжести);
  • 3. Помимо снижения силы в конкретной конечности может наблюдаться блефароптоз (опущение века), нарушение глотания, речи или жевания.

Причины мышечной слабости в ногах

Данный синдром в ногах чаще всего развивается из-за следующих причин:

  • 1. атеросклероз сосудов нижних конечности;
  • 2. ущемление иннервирующего нерва;
  • 3. варикозная болезнь сосудов нижних конечностей;
  • 4. ношение неудобной обуви или же плоскостопие;
  • 5. поражение сосудов или мышц инфекционными агентами;
  • 6. нарушения обмена веществ (поражение щитовидной железы);
  • 7. недостаточность кальция в организме.

Причины слабости в руках

Синдром в руках развивается гораздо реже, нежели на ногах. Основные ее причины:

  • 1. атеросклероз сосудов верхних конечностей;
  • 2. ущемление, травма, переохлаждение одного из нервов;
  • 3. резкие перепады артериального давления;
  • 4. инсульт;
  • 5. инфекционное поражение сосудов и мышц верхних конечностей;
  • 6. нарушение обмена веществ;
  • 7. недостаток кальция в организме.

Лечение мышечной слабости

Сильная вялость в ногах и руках доставляет дискомфорт пациенту. На вопрос «Как лечить мышечную слабости?» специалисты отвечают, что существуют несколько методов: консервативный(медикаментозный) способ, хирургическое вмешательство и физиотерапия. Если причина слабости кроется в инфекции, то применяют антибактериальные, противовоспалительные, противовирусные препараты. Дополнительно назначают физиотерапевтические процедуры, которые улучшают кровоток в области необходимых мышц.

Лечение зависит от причины, которые ее вызывают (травмы, инфекции, генетические, аутоиммунные процессы, последствия инсульта и т.д.). При возникновение бессилия в мышцах необходимо сразу обращаться к специалисту по нервно-мышечной патологии.

Ссылка на основную публикацию
Что покажет анализ крови при увеличенных лимфоузлах
Анализ крови при увеличенных лимфатических узлах Все когда-либо сталкиваются с такой проблемой, как увеличение лимфатических узлов. Причиной данной патологии может...
Что значит, если ЭОС отклонена вправо
Электрическая ось сердца отклонена вправо: симптомы проявления, диагностика, лечение Работа сердца зависит от частоты электрических сигналов, поступающих из клеток нервной...
Что лечит врач невролог Какие болезни диагностирует, симптомы для обращения
Что лечит невролог? С какими симптомами обращаться к неврологу? Многие люди интересуются, что невролог лечит у взрослых и когда к...
Что показывает анализ на тромбоциты Показатели нормы и причины повышения и понижения числа бесцветны
Анализы и цены Все анализы Гематологические исследования Клинический анализ крови Коагулограмма Иммунологические Исследования Гормоны Диагностика костного метаболизма (Остеопороз) Пренатальная диагностика...
Adblock detector